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カウンセリングセンター
フリーダイヤル 0120-922-308 携帯電話から03-3986-3475 月~土10:00~21:00 日10:00~19:00(祝日は定休日となります) 池袋カウンセリングセンター
  • 池袋駅 徒歩3分
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大阪カウンセリングセンター
大阪カウンセリングセンター
  • 京橋駅 徒歩10分
  • 06-6351-1927(火水:営業)
  • 14:00~18:00
  • フレンドスペースにて

女性の目が気になり、電車に乗っているとドキドキしてくる

相談内容

 職場である女性のグループから誤解を受け、嫌われた。以来、自分の容姿についてバカにされたり、陰口をたたかれている。そのグループが気になり、職場で自分の目線がおかしくなったりする。外出もできなくなってきた。電車に乗ると異性の目が気になり、ドキドキして汗をかき苦しくなってくる。

 

 

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言いたいことが言えずに我慢ばかりしている。こんな自分をかえた...

相談内容

いつも人を優先してしまい自分からは何か意見を言ったり主張することができません。他の人からは“おとなしい人”と思われています。心の中では言いたいことが山ほどあるのですが言ってしまうとどう思われるかが心配で自分の意見はいえません。いつも心の中がもんもんとしています。上手に言えるこつはないでしょうか?

 

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人からどう思われているのか気になってしまう

相談内容

 小さい頃から周りの人の顔色をうかがって生きてきました。日常や職場の人間関係においても「どう思われているのだろう」ということが気になってしまい、思うように素の自分を出せないし、どこか気が抜けないというか人といると疲れてしまいます。しかし、一人でいるのは寂しいし今後が不安なので、できればもっと楽に人と一緒にいられるようになりたいです。原因として、私の父親が気分屋なところがあって、前触れもなく激怒することが度々あったせいでもあると、考えてはいます。どうしたらいいでしょうか?

 

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漠然と生きてきた私。自分が何をすればいいのかわからない。

相談内容

私はこれまで特にやりやいこともなく漠然と生きてきたように思います。自分に何かできればいいのですが、何をすればいいのかわかりません。例えば、友達が少ないこと。友達なんか別にいらないって人もいるから、それはそれでいいんだと思います。ただ自分では友達が欲しいのに、具体的には何ら動けていません。少し会話をするようになった人に誘われても、つい断ってしまいます。何かを怖がっているのでしょうか…。こんな私を何とかできないでしょうか。

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