年末年始の休業期間のお知らせです。
東京メンタルヘルスは、年末年始の期間、休業いたします。
＜期間＞ 2017年12月28日(木)～2018年1月5日(金)まで。
1月6日(土)より通常営業とさせていただきます。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
東京メンタルヘルス・カウンセリングセンターの玉井が、平成29年6月12日（月曜日）の読売新聞夕刊の記事で紹介を頂きました。
玉井がこの4月に出した本、「自分に「いいね！」ができるようになる本」（清流出版）の紹介です。
「心のクセ」は、人が自然に持つものです。ただ、時にその「クセ」が心の苦しみから離れにくくしてしまっているのです。
自分に向き合うこと、簡単ではありません。特に、苦しい時にはなおさらですね。
一歩一歩、自分の気持ちに会うものを探して、できることからやっていきましょう。
Facebookもご覧ください。
https://www.facebook.com/TokyoMentalhealth/
東京メンタルヘルス・カウンセリングセンターでは、
長い心理療法の実践の中で、多くの方が訴えてきたテーマのひとつである
「トラウマ」
をしっかりとケアする必要があると考え、
トラウマ・ケアセンターを立ち上げました。
過去のことのはずなのに、今、体験しているかのように感じられる苦しみ、
忘れたいのに、繰り返し頭の中を巡り続ける記憶、
穏やかに過ごしたいのに、過敏さばかり高まり、イライラしたり自分でコントロールできない感じになる、
人をそのように苦しめるトラウマ。
研究も、日進月歩で進み、アプローチも広がってきています。
私たちも、日々の実践を積み重ね、よりよい支援を届けたいと研鑽し続けております。
お悩みの方は、お問い合わせ、ご相談ください。
トラウマ・ケアセンター
https://mentalhealth.jp/company_page/place#anchor06
「自分に「いいね！」ができるようになる本」 出版企画
過日、こちらでも共有させて頂きましたが、当カウンセリ
この月末のプレミアムフライデーのタイミングで、改めて「いいね」を熟考したいと思います。
心の底からの「いいね」とはどのようなものなのか。
それを、体験した、と思えるのか。
筆者の玉井が、正解を出す、という時間ではありません。
「いいね」に正解はあるのか？
自分の「こころからの「いいね」」を静かに、丁寧に、感
https://www.facebook.com/events/292209064534896/
当カウンセリングセンターの #玉井仁 の新刊、『自分に「いいね」ができるようになる本（清流出版）が出版されました。
「この本は、「自分を愛することができれば、もっと人は楽になれて、心を安定させられるのでしょうか」という編集者の問いから、作り始めました」（あとがきより）
・とてもがんばって、評価もされているのに、後で「よかったのかな…」と考えて、自分のことを「いいね」とできない優香さん、
・相手に気をつかい、自分のことを表現することができないままに、なんとなく疲れてしまっている美羽さん、
・これだ！と思ったことにはまっしぐらに取り組む中で、思い通りにならないことがあると苛立ってしまう陽子さん、
架空ではありますが、私たちの周りでもよくみかける人の代表のような3人に登場してもらっています。
この3人が、自分に「いいね」ができるようになるまでの取組みを一緒に見ていきながら、読者の皆さんにも、自分のことを振り返ってみたり、どのように取り組んでいくのか、というポイントを書いています。
是非、手にとって見てください。
facebookもご覧ください。
https://www.facebook.com/TokyoMentalhealth/
各位
日頃より、当センターのご利用、または活動に関心を寄せていただき、ありがとうございます。
東京メンタルヘルス･カウンセリングセンターでは、相談に訪れる方々の少なくない割合で、トラウマという視点による状態理解、及びアプローチを組み立てることが有益な方々がおられることを認識しております。
当センターの所属カウンセラーには、トラウマという領域について、強く関心を持ち、学びと経験を積み重ねてきているものも少なくありません。
この度、トラウマ・ケア・センターを、改めて立ち上げることとしましたのは、トラウマに悩む多くの方々に対し、支援を届けたいという想いによるものです。
既に、Facebookにてはその後案内をしておりましたが、HP上にては情報の発信をしておりませんでした。改めて、この場にて皆様に共有させていただきます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
東京メンタルヘルス･カウンセリングセンター長
トラウマ・ケア・センター主任
皆様
東京メンタルヘルス・カウンセリングセンターのHPを訪れていただき、ありがとうございます。
このところ、東京メンタルヘルスでは、ソーシャルメディアも積極的に活用していける体制にしようと、取り組みを勧めております。
以前から東京メンタルヘルスのFacebookやツイッターのアカウントは存在しておりましたが、改めて整備しなおし、現状の取り組みや活動状況など、このHPと合わせてアップしていきます。
皆さんにとって、役立つ情報も出していけたらと考えております。
公式Facebook 「東京メンタルヘルス」
も是非、ご確認ください。
新年 あけましておめでとうございます という恒例の挨拶に、
様々な気持ちになる人もおられることでしょう。
昨年、更にその前の過去のことは、過去のこと、として、先に進みたいものです。
それにも関わらず、どうしても悩ましい過去、今現在の悩ましい状況に心を囚われ、先の見えない苦しみが続いておられる方も少なくないことでしょう。
本日、1月6日より、通常通りの時間で心理カウンセリングを開始しました。
この一年、カウンセラー及びスタッフ一同、更に研鑽を重ねつつ、皆様の心の整理のお手伝いをさせていただきます。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
以下、当センターの主催するこころアカデミーでのミニセミナー＆説明会のご案内です
・ストレスチェックを行ったが、その後の対応がわからない
・対応が必要な部下がいるが、どうすればいいかわからない
ストレスチェック後の、会社としての対応や上司としての対応について、相談が多く寄せられています。
そうしたお悩みを解消する一助として、コミュニケーションの基礎である「聴く力」に焦点を当てたセミナーを開催します。
当セミナーでの講義内容は、ストレスチェック後のコミュニケーションはもとより、普段の職場でのコミュニケーションにも活用することができますので、どうぞ奮ってご参加ください。
【開催日時】 2017/02/18（土） 13:00 ～ 15:30（受付12:45～）
【会 場 名】 東京メンタルヘルス 研修室（東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル４F）
【講 師】 武藤清栄(東京メンタルヘルス所長)
【受 講 料】 無料
お申込みはこちら⇒ https://jinjibu.jp/seminar/detl/39861/
