自分の気持ちよりも、気が付いたら相手の気持ちを最優先している。というより、自分の気持ちは、その時にはわからずに、後になって分かるので、どうしようもない。何とかできるのだろうか。いまさら親のせいだと言っても現状が変わるわけでもない。後になって感情な揺れが大きく、こんな自分が好きに感じられない。

アダルトチルドレン、家族関係（もとはアルコール依存の親）の影響で、子供の頃から大人として過ごさざるを得なかった人たちの総称ですね。自分のことに向き合いやすくするために、好きになれない自分も、自分の責任だとせずに、何故そのようになったのかを理解することもあります。その上で、少しずつ自分に向き合い、好きなところを感じられるように取り組んでいきます。（玉井）