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カウンセリングへの想い ~あなたの気持ちをやわらげたいから
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カウンセリングセンター
フリーダイヤル 0120-922-308 携帯電話から03-3986-3475 月~土10:00~21:00 日10:00~19:00(祝日は定休日となります) 池袋カウンセリングセンター
  • 池袋駅 徒歩3分
  • 03-3986-3475(祝日:定休)
  • 月-土/ 10:00 ~ 21:00
  •   日/ 10:00 ~ 19:00
松戸カウンセリングセンター
  • 松戸駅 徒歩5分
  • 0120-922-308
  • (水日祝:定休)
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横浜カウンセリングセンター
  • 桜木町駅 徒歩3分
  • 0120-922-308
  • (水日祝:定休)
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立川カウンセリングセンター
  • 立川駅 徒歩5分~7分
  • 0120-922-308
  • (水日祝:定休)
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晴海カウンセリングセンター
  • 勝どき駅 徒歩15分
  • 03-3986-3475
  • (祝日:定休)
  • 月-日/ 10:00 ~ 19:00

安心できる安全な時間、空間の中で、あなたの本音の苦しみに一緒に寄り添うこと。

毎日の中には、いくつもの小さな不安や苦しみが隠れています。
気づかないうちにそれが重なり、大きくなり、だんだん自分ではどうしようもなくなって、
怖くなって、どうしていいのか分からなくなって・・・
そんな苦しい本当の気持ちを隠して、毎日を送ってはいませんか?
例えば、本当はこんな風に思っているのに、周りから誤解されてしまったり、
もしくは誤解されているんじゃないかと不安になったり、
ひとりで考えて思い詰めてしまったり、どうしたらいいのか何も分からなくなってしまったり・・・
そんな不安にかられてしまったとき、話だけでも聞いてもらえる人がいたら・・・

そんな心からの本音の苦しみ・悩みに、一緒に悩み、考え、寄り添うことが、
私たちにできるあなたへのカウンセリングです。

カウンセリングに行くなんて、恥ずかしい。
こんな自分はダメなんじゃないか。
自分のことなんか分かるはずがない。
本当の事なんて、怖くて誰にも話すことなんてできない。

そんな風に思わないで欲しいと、私たちは心から願っています。
なぜならそれは、あなたのパーソナリティや、心の成長が生まれる大きな一歩だからです。

あなたのこの一歩が、あなたや、あなたのご家族やご友人にとって、
新しい自分との出会いや光に満ち溢れた道になるように。
笑顔で毎日を過ごすことができるように。
あなた自身と向き合い、あなた自身を認め、自分自身とどう付き合っていくのか、
癒しとは、孤独とは、こころとは何なのかを共に考え、道が開けていくように。
そして、あなたにとって大切で、貴重な時間にできるように、共に歩いていきましょう。

あなたが開く「とびら」は、すぐ側にあります。
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history and experience 経験 長い歴史・豊富な経験が、あなたの手助けになるように。
この10年ほどでどんどん新しい相談室が増えてきています。その中で、東京メンタルヘルスは約30年の長い歴史と共に、その経験を重ねて来ました。
古くからカウンセリングに関わり、様々なケースのご相談を受ける中で、その人それぞれの想い・悩みと真剣に向き合ってきました。
悩みは人によってそれぞれ異なりますが、私たちの重ねてきた多くの経験は、必ずあなたのお役に立てると思っています。
相談方法の種類 会社概要
many counselors 相談 多くの専門性の高いカウンセラーの在籍で、幅広い対応と研修を。
所属カウンセラーの人数が他センターと比べても多く、それぞれに様々な専門領域や経験を持っていますので、あなたの悩みの力になれると信じています。

更に、内部で互いに研修したりケース検討等を行い、カウセラー同士でのよりよい導きへの研鑽を高めながら、カウンセリングを提供させていただいています。
カウンセラー紹介 講座・研修会
change the atmosphere 環境 あなたと、周りの環境へのアプローチ。
もともと、東京メンタルヘルスは家族や組織へアプローチ
していくことからスタートさせ、今ではそれが専門分野となりました。
これは、虐待や夫婦の問題から始まり、直接的でなくとも間接的にそれらの影響を受けられた場合など、決して少な
くないことです。
苦しい環境にいたからこそ苦しんできたけど、その苦しみこそが健全さの「存在」を意味しています。
短期の支援だけでなく、長期に亘った支援が必要な場合も安定した組織へ向かいながら、安心して取り組んでいただ
けます。
現在は、心理療法の中で認知行動療法をはじめ、長期に亘
り取り組みを続けています。
カウンセリングの種類 限定カウンセリング ご相談場所について
eliminate the concern 明確 不明瞭な部分に対するあなたの不安を取り除くために。
「カウンセリング」「相談」とよく聞くけれど、実際何をするのかが分からない、という不安な声をいただくことも実は少なくありません。
回数限定コースなど、セラピーにおいて具体的に「何を・どのくらいの期間・どのように・どの程度の費用で」行っていくのかを事前に示すことで、少しでもあなたの不安の軽減になれば幸いです。
また、実際にご利用の方も非常に多いのが、メール・電話でのご相談です。
直接会ってお話することに抵抗がある方には、メール・電話での相談も全国から承っておりますので、苦しい時や誰かに聞いてもらったり、一緒に考えてもらいたい時など、お気軽にお電話ください
カウンセリングとは 相談方法の種類 カウンセラー紹介 よくあるご質問
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まずはお気軽にご連絡ください メールでのお問い合わせ いつでもお待ちしています 各種ご相談お申し込み