子供が幼稚園に入園しました。もともと人付き合いが得意ではないので幼稚園のママたちのお喋りの輪に入れず居心地が悪い思いをしています。子供は新しいお友達をどんどん作って楽しそうに過ごしています。子供たちは誕生日会やクリスマス会でおともだちの家におよばれすることもあるようで今から憂うつです。

人と関係を作っていくことはママ友に限らず、どんな場面でもあります。すぐにたくさんの友達が出来る人もいますし、ただ一人の友達を作るのに苦労する人もいます。まずは一度にみんなと仲良くなろうとせず、一人の方との関係をつくることを目標にします。人が仲良くなるプロセスを細かく分解して、スモールステップで一つずつ目標をクリアしていきます。