過去にあった事件のことが、いまだに思い出されて、頭が混乱していきます。

なんであんなやつのせいで、こんなに苦しみ続けないといけないんだ。

あの時、私が…としていれば、こんなことにはならなかったはずなんです。

トラウマは、苦しみが継続的なものとなってしまっている状態です。

トラウマ治療では、心理カウンセラーとの関係で、安全な感覚を育てていくことから始まります。

その後、専門的には主に眼球運動を利用したEMDRや、

認知行動療法から発展した認知処理療法（CPT)があります。

他にもありますが、上のアプローチによる取り組みは、

当カウンセリングセンターにての取組みを行っているものです。