職場の同僚とコミュニケーションをとることが苦手
仕事は順調にできているのですが、同僚とうまく会話することができません。
お昼休みや、休憩時間、飲み会などはとても苦痛です。
話しかけられても、うまく返事ができなかったり、逆に余計なことを言い過ぎて、後悔して悩んでしまいます。
学生時代の仲の良い友人はいますが、こういったあまり楽しくない話はなるべくしたくない気持ちです。
今のところ、具合が悪くなるほど悩んでいるというわけではないので、時々お話を聴いてもらいに伺いたいのですが、そのようなことでも良いのでしょうか。
自分の苦痛に感じるところを、日常の友人らと共有したくないという方は、決して少なくなくおられ、実際に、カウンセリングにいらっしゃる方にも、そのような方がおられます。
お話を、いらっしゃる方のペースでおうかがいしながら、少しずつご自信についての理解や、安全な感覚を高めていかれる方もおられます。
ペースや話を深める程度など、そのこと自体もカウンセラーと話し合いながら、すすめていただけます。カウンセラーも、話し合うことなく相手のことを理解することは難しいことも多いので、率直に話しができるところから話していただければ、それでかまいません。(桂島俊一郎)