自分を好きになるということ、改めて考えてみると難しい。
人や社会を排除して、自分を好きになるのは、自己愛。
それは本当の意味で自分を好きになれていない。仕事柄、多くの人たちの話に耳を傾けてきた。
一緒に取り組んだテーマがある。
 
自分の事を好きだと感じられない人、自分自身に対する安心感が持てない人、つまり自己肯定感を持ちにくい人たちと関わってきた。

過去の家族関係や体験の影響や、周囲の無理解からそのようになってしまった人も多い。
ただ、大人になった今、そのことを自分のこととして何とかしようとする勇気に対して、心からの敬意を示したい。誰もが気楽に生きているわけではない。一生懸命だ。

ある人は、感情がジェットコースターのように変わる、自分でももてあまし、自分の事を”変”だと思ってきた。向き合わなければならないことから、逃げ続けてきたが、逃げ切れずに追い詰められ、相談に来た人もいる。
 
でも、そんな中でも自分のことを好きになっていける。そして、人と関わることを大切にし、楽しめる。
様々な環境、高い課題のある問題状況、精神疾患、社会の問題と思えることなど、一緒に考える。
必ず、答えはある。