当カウンセリングセンターの　#玉井仁　の新刊、『自分に「いいね」ができるようになる本（清流出版）が出版されました。

「この本は、「自分を愛することができれば、もっと人は楽になれて、心を安定させられるのでしょうか」という編集者の問いから、作り始めました」（あとがきより）

・とてもがんばって、評価もされているのに、後で「よかったのかな…」と考えて、自分のことを「いいね」とできない優香さん、

・相手に気をつかい、自分のことを表現することができないままに、なんとなく疲れてしまっている美羽さん、

・これだ！と思ったことにはまっしぐらに取り組む中で、思い通りにならないことがあると苛立ってしまう陽子さん、

架空ではありますが、私たちの周りでもよくみかける人の代表のような3人に登場してもらっています。

この3人が、自分に「いいね」ができるようになるまでの取組みを一緒に見ていきながら、読者の皆さんにも、自分のことを振り返ってみたり、どのように取り組んでいくのか、というポイントを書いています。

是非、手にとって見てください。

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