こんな風に悩んでいませんか？もしかしたら、それが初期症状や、こんな症例・症状なのかもしれません。
まずはあなたが、あなた自身の状況を理解し、それからあなたに合った相談方法を探しましょう。
- 朝早く目が覚めてしまう。
- ちょっとしたことで涙がでてしまう。
- 意欲や興味がなくなる。
- ちょっとしたミスが目立つ。
- 遅刻や欠勤が多くなる。
- ちょっとしたことで気分が高揚し、
攻撃的・衝動的になる。かと思えば
しばらくすると甘えてきたりする。
どう付き合っていいのか分からない。 - 相手の要求に応えられないと
一気に攻撃的な発言が増え、
死をほのめかしてきたりする。
- 相手に嫌われてしまうのではないかと
思って我慢してしまう。
どんな風に伝えればいいのか
分からない。 - つい相手の顔色を伺ってしまう、
その結果、人との付き合いを
さけてしまう。
- 周りが皆自分勝手！でも、それも自分が
人を信じられないからこのような状況が
続いていると感じる。 - 人を信じるって、分からない。
- 結婚しても、何のために一緒にいるのか
分からなくなりそうで、人間関係を継続
的に維持することに意味を感じない。
あなたは、たくさんの人が集まる
飲み会に参加しています。
その中には知らない人もいれば、異性もいます。
自己紹介タイムが始まりました。
みんなの前で自分をアピールする時間です。
さて、その時あなたはどんな考えが頭に浮かびますか？
右の4つの中から選んで、
カーソルを上に置いてみてください。
